Veganismo Receitas

Aqui tem uma seleção de receitas fáceis e práticas para te ajudar na transição da doença para a saúde.
Analisando minha experiencia pessoal, eu aconselho, se fazer as receitas cozidas com a transição para as cruas. Todos os alimentos crús possuem mais enzimas, nutrientes e energia. Portanto, eles te nutrem mais em todos os aspectos.

Ao longo desse trabalho se viu necessidade de se classificar as receitas de forma diferente. Segue a legenda abaixo:
- cruas (CR) e cozidas (CZ);
- salgados (SG) e doces (DC)
- bebidas (BB)
- artigos básicos como os que se referem aos vegetais (VG)
- dicas básicas (DB).
Assim a distribuição fica mais clara e objetiva.

Lembre-se que sempre da-se preferencia para o consumo de vegetais bons, não transgenicos e orgânicos.

Bom apetite.
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Erika Matzick,
14 de set de 2015 10:32
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